San Valentín: Los mejores libros para superar una ruptura amorosa

Terminar con tu pareja es un camino difícil, pero hay recursos que ayudan a pasar la página, como las lecturas que te proponemos a continuación.

Redacción PERÚ21

Fecha Actualización

10/02/2023 - 15:46

Todo el mundo ha sufrido alguna vez en su vida una ruptura amorosa, lo que implica atravesar un proceso de duelo doloroso. Por ello, los libros de autoayuda pueden ser tu mejor aliado.

En ese sentido, Luis Felipe Casas, Country manager de Buscalibre Perú, te recomienda libros que pueden servirte de apoyo para que el proceso no sea tan largo durante la separación con tu pareja.

MIRE: San Valentín: 7 libros claves para lograr una relación saludable con tu pareja

Encuentra tu persona vitamina

¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza, cuya sola presencia nos reconforta? Esta y otras interrogantes podrás encontrarlas en este libro que te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional.

Las mujeres que aman demasiado

Este best seller lleva tres décadas apoyando a millones de mujeres que, debido a razones erróneas, son adictas a los hombres equivocados. Porque cuando estar enamorado significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Por eso, la reconocida terapeuta Robin Norwood presenta un programa claro y completo para reconocer, comprender y pasar de amar demasiado a alguien que provoca dolor, a amar lo suficiente como para detener ese dolor.

Reo sentimental

Rosa María Cifuentes Castañeda te invita a liberarte de las cadenas del apego y de las parejas que te hacen daño. La decisión de no demostrar los sentimientos por miedo al rechazo o por ego, y el deseo de conquistar de modo recurrente son constantes en las formas de amar de estos tiempos, cuando se elige dominar al otro.

Basta de amores de mierda

Más que un libro es una herramienta de ayuda para detectar, cortar o evitar una relación tóxica. ¿Qué esperas para empoderarte y hacerte escuchar? ¿Qué esperas para pedirle al otro lo que necesitas? Hoy es un buen momento para comenzar.

Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus

La obra de referencia indispensable para comprender las diferencias que existen entre los sexos. John Gray ha ayudado a millones de parejas en todo el mundo a mantener viva la llama del amor. Ningún otro libro sobre las relaciones entre hombres y mujeres ha tenido tanta aceptación por parte de los lectores y ha ejercido una influencia tan profunda como este.

Bailando juntos

En esta obra, Joan Garriga ilustra temas universales sobre el lado más oscuro del amor que todos en algún momento de nuestras vidas debemos abordar: la presencia de fantasmas del pasado, los amores desiguales y los problemas de comunicación.

Siete reglas de oro para vivir en pareja

El doctor Gottman ha revolucionado la concepción de la pareja tras realizar una investigación científica sin precedentes: durante varios años ha estudiado los hábitos de los matrimonios en su ‘laboratorio del amor’ y ha obtenido un éxito del 91 % en sus predicciones sobre el futuro de las parejas. Este libro es la culminación de su trabajo, que se resume en siete reglas de oro para recuperar o fortalecer una pareja en crisis.

Los 5 lenguajes del amor para jóvenes

Nunca antes la crianza de los jóvenes ha sido tan desconcentrarte si te preguntas qué estás haciendo mal no eres el único; sin embargo, hay esperanza. Al aprender a expresar de manera significativa el amor en medio de los muchos cambios de tu joven, puedes seguir conectado, mantener la influencia y ayudarlo a convertirse en un adulto sano.

Jaque mate al amor

Continuando con la nueva trilogía de libros de guía emocional tras ‘Reo sentimental’, Rosa María Cifuentes Castañeda nos presenta ‘Jaque mate al amor’, libro que aborda los 30 tipos de peleas en pareja que arruinan una relación afectiva.

Nosotros

Esta es una historia rebosante de inteligencia y empatía, una obra sincera e intensa que habla de lo que nos conmueve y nos preocupa a todos, un texto que emociona y hace reír a un tiempo, y que deja en el lector una huella indeleble.

Finalmente, según el experto, leer, ayuda a desconectar, distraer la mente y, muchas veces te ayudará a superar una ruptura amorosa.

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