Talentos Pronabec revelan sus claves para prepararte a rendir un buen examen

Estos consejos te ayudarán a mejorar tu capacidad de rendir un examen.

Fecha Actualización

18/10/2022 - 17:26

La preparación a tiempo es la clave para rendir un buen examen durante las clases en la universidad o el instituto. Aunque cada prueba es distinta, dependiendo de la carrera o del criterio del profesor, existen estrategias y consejos eficaces que pueden ayudarnos a rendirlas con éxito. Así lo afirman Thifany Alamo y Denilson Pongo, dos talentos ganadores de ‘Beca 18' y ‘Beca Permanencia’, respectivamente, del Programa Nacional de Becas y Crédito Educativo (Pronabec) del Ministerio de Educación (MINEDU).

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Thifany Alamo, de 21 años, es estudiante del séptimo ciclo de la carrera de Tecnología Médica en la Universidad Nacional Mayor de San Marcos (UNMSM) y recomienda estudiar desde el primer día del ciclo para evitar enfrentarnos al estrés de repasar un día antes del examen. Asimismo, Denilson Pongo, de 22 años, egresado de la carrera de Ingeniería Ambiental de la Universidad Nacional de Ingeniería (UNI), asegura que repasar con anticipación, se podrá llegar al día de la prueba con confianza en lo que se ha estudiado y así obtener buenos resultados.

Ambos talentos comparten sus claves de preparación para rendir un examen:

Organiza tus horarios: Desde el inicio de clases, se sabe que semanas serán designadas para los exámenes, por eso debemos organizar esos días con anticipación. En las universidades e institutos llevan varios cursos por ciclo, es importante reconocer cuáles son los espacios que se le dedica a cada uno, sobre todo a los que nos resultan más difíciles.Estudia desde el inicio del ciclo: No dejes todo para el último momento. Si ya sabes cuál será tu semana de exámenes, es recomendable que estudies con mucha anticipación. Si es posible, repasa después de cada clase. Recuerda, no podrás aprenderán solo unas horas lo enseñado en semanas. Esto te ayudará a evitar el estrés.Emplea técnicas de estudio: Crea palabras claves e imágenes mentales para asociarlas con un concepto en concreto, realiza resúmenes que solo incluyan los puntos de mayor relevancia de un texto, lee en voz alta, realiza esquemas o representaciones gráficas de conceptos o ideas, participa en grupos de estudio, entre otros.Usa las aplicaciones tecnológicas: Google Calendar, One Note o Google Meet, son las aplicaciones que te permitirán organizarte, anotar de manera detallada todo lo aprendido en clase o reunirte con tus compañeros de clases de manera virtual para realizar tareas.Comparte lo aprendido y solicita ayuda: Aun cuando prefieras estudiar sin compañía, lo cual es válido, es recomendable que luego compartas lo aprendido con un amigo, familiar o en grupo. Esto te ayudará a comprender mejor el curso. Además, puedes descubrir algún conocimiento nuevo que podrías haber olvidado repasar si solicitas ayuda a los compañeros de ciclos superiores.No te amanezcas: Si estás acostumbrado a amanecerte estudiando un día antes del examen, esto podría generar un impacto negativo en tu salud y en tus estudios. El cansancio con el que llegarás a rendir tu prueba podría evitar que recuerdes lo aprendido. La OMS recomienda dormir entre siete y ocho horas diarias y así mantener un óptimo estado físico, emocional y mental.Relájate y piensa en positivo: Rendir un examen puede generar miedo y nerviosismo, por eso es importante relajarse horas antes del examen. Escucha la música de tu preferencia, haz ejercicios de respiración o simplemente piensa en otros temas que no sean la prueba. Además, recuerda confiar en lo que estudiaste y pensar que tendrás un buen resultado.

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