Sanitas Perú: 7 Consejos para seguir cuidándonos ante el COVID-19

Atención a estos importantes consejos para seguir cuidándose ante el coronavirus.

Fecha Actualización

20/08/2022 - 14:54

Las cifras de fallecidos por el COVID-19 en el Perú se incrementaron en 500% por ocho semanas consecutivas entre junio y agosto del presente año según EsSalud. Es por eso que, Sanitas Perú brindó 7 importantes consejos para evitar que todos se puedan contagiar del coronavirus.

“Debemos tener en cuenta de que, aun estando vacunados, el contagio de COVID-19 sigue siendo posible. Es importante que todos sigamos tomando precauciones, sobre todo si aún no se han vacunado o si se es parte de las poblaciones de riesgo”, indicó la Dra. Mónica Ramírez, jefa de Programas Preventivos de Sanitas.

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La doctora Mónica Ramírez nos recuerda 7 consejos importantes para cuidarnos ante el COVID-19 en esta tercera ola:

1. Vacunarse

Si aún recibiste la vacuna contra el COVID-19 y estás programado para que puedan aplicarte, no dudes en acudir al centro de vacunación más cercana a su domicilio. Recuerda que la vacuna te protegerá de sufrir malestares graves y disminuye el riesgo de muerte por el coronavirus.

2. Lavarse siempre las manos

Si saliste de casa y tuviste con algún contacto en el exterior, es necesario que acudas a lavarte las manos. De no estar en casa, no olvides portar alcohol y usarlo de vez en cuando para desinfectar tus manos.

3. Desinfectar las superficies y alimentos

Cada vez que almuerce o cene fuera de su domicilio, asegúrese de desinfectar cada superficie donde pondrá los alimentos. Asimismo, colocar los alimentos en un lugar que se encuentra también desinfectados.

4. Si va a comer fuera

Si sale a comer en algún restaurante, asegúrese que el lugar cumpla con todos los protocolos de bioseguridad, que ofrezca un lugar ventilado y se cumpla el correcto distanciamiento social.

5. Si va a viajar

Es recomendable no viajar a lugares que tengan altos índices de contagios. Para ello, obtenga toda la información necesaria del lugar como también la situación de personas que dieron positivo en el lugar, medidas de restricción y requisitos para viajar.

6. Evite salir si está enfermo

Si tiene síntomas de coronavirus, evite salir de su vivienda, de esta forma evitará que otras personas puedan contagiarse y así generar una cadena. Recuerda, mientras más nos cuidamos en quedarnos en casa, evitarás que otras personas padezcan de la enfermedad y así evitar propagar más el virus.

7. Usemos doble mascarilla o una KN-95

Es necesario que usemos doble mascarilla o una KN-95 en todo momento, esto debido a que nos cuidan de que ninguna bacteria entre por nuestra boca y fosas nasales. Es por ello que, asegúrese que de emplear las mascarillas de manera correcta, cubriendo toda el área desde su nariz hasta el mentón.

Finalmente, es recomendable que se cumpla todas las medidas de bioseguridad y así evitar contagiar y ser contagiados.

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