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Las caminatas pueden alargar la vidaPREVENCIÓNDespués de los 40 años, si usted está en buena forma y se ejercita constantemente, tendrá 7 años más de vida que una persona que no lo hace, según el Instituto Nacional del Cáncer de EE.UU. Empiece caminando a paso ligero 75 minutos a la semana como mínimo.

Embarazadas dejan tratamiento contra el asmaESTUDIOLa Universidad de Groningen (Holanda) descubrió que muchas mujeres con asma dejan sus tratamientos cuando salen embarazadas. Lo cierto es que, según la investigación, ellas no saben que el asma durante el embarazo es más peligroso para el feto que las medicinas para esta condición.

Especias que afectan la vida diariaHALLAZGOSegún el American College of Allergy, hasta un 3% de personas podría padecer alergia a alguna especia, como la canela o la vainilla por citar un par de ejemplos. Ya que se usan también en cosméticos, las mujeres tienen más posibilidades de desarrollar-la. Sospeche si hay reacciones alérgicas con alimentos no relacionados entre ellos.